5月28日，六年级学子们即将迎来人生中的重要时刻——小升初考试。考虑到学生们的学习压力越来越大，5月23日下午，我校邀请陕西省健康教育协会巡讲团罗园园老师，为六年级学生进行了考前减压讲座。罗园园老师，西安市精神卫生中心心理科主任，西部心理培训中心常务副校长，国家二级心理咨询师。

一张张情绪小卡片，调动起了孩子们参与讲座的积极性。“鸡尾酒效应”、“舌尖效应”，这些心理学名词，原来都是我们生活中的常见现象。两个小环节一下子将深奥的“心理学”通俗化了。接着，罗老师了解到孩子们目前的学习压力情况后，先带领孩子们观察考试焦虑与学习效率相关图，又讲解生活中各种生动的事例。从“为什么会有压力？”及“面对压力我们如何缓解?”两个方面为孩子们做了详细生动的讲解，让孩子们了解到适当的压力可以转变为动力，明白如何做自己压力的掌控者。伴随着舒缓的音乐，孩子们闭着眼睛，听罗老师娓娓讲述着小狮子的故事，使孩子们通过想象来放松自己，缓解压力。

整场讲座持续近一个小时，学生不仅学会了各种减压方法，也帮助学生解决了自己的实际问题，既驱散了孩子们的紧张，又抚去备考的疲怠心情。愿孩子们自信、轻松面对考试，考出精彩，考出理想！加油吧！孩子们！